Как мы можем управлять вниманием?

Существующие практики регуляции внимания (обучение, йога, медитация, ци-гун, тай-чи) будут рассмотрены с точки зрения нейрофизиологических механизмов, лежащих в их основе. Body-mind терапия – психосоматические практики обеспечивают осознанный контроль внимания и мыслительной деятельности, уменьшают эмоциональную нестабильность и имеет широчайший терапевтический спектр. Использующиеся в них представления связаны с ощущением вертикали и дыханием, часто облечены в символическую форму («земля-человек-небо», раскрытие и закрытие, «игра с птицей» и т.д.). Такой подход обеспечивает целостное воздействие на человека, активируя структуры мозга, связанные с восприятием тела в целом и с когнитивным функциями. Лекция будет включать знакомство с некоторыми восточными практиками.

Перед лекциями в любую погоду — кофе и чай с бисквитами, а в хорошую погоду прогулка на террасу с видами крыш, куполов, парков и вод.

Куратор проекта — Инна Веселова

Стоимость входного билета - 150 рублей.